Atelier : Retour vers Soi

Je vous propose dans cet atelier « Retour vers soi » plusieurs exercices et techniques qui pourront vous aider à atteindre un mieux-être et je l’espère un bien-être au quotidien.

Ces exercices vont vous permettre d’apprendre à maîtriser votre respiration et votre ressenti. D’apprendre à vous protéger face aux agressions extérieures, à vous détendre, à vous apaiser rapidement, mais aussi à appréhender votre énergie vitale. Je vous propose donc plusieurs approches comme, la cohérence cardiaque, la relaxation, la méditation, le nettoyage énergétique…

Cet atelier sera abordé également en fonction de vos besoins et envies, mais aussi en fonction de mon intuition et de l’instant présent. Donc cela signifie que vous pourrez très bien revenir participer à cet atelier pour découvrir d’autres exercices et conseils, pour vous aider dans votre parcours de vie.

Et si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche de bien-être et de travail intérieur, l’atelier « Eveil & Conscience » sera bientôt disponible (descriptif présenté dans le menu). Cet atelier sera sur une journée.

Comme le Voyage Sonore, vous pourrez participer à cet atelier « Retour vers Soi » en famille ou entre amis (minimum 2 personnes, maximum 4 personnes). Il vous faudra prévoir une demi-journée, car cet atelier dure 3 heures (soit le matin de 9h30 à 12h30, soit l’après-midi de 14h30 à 17h30) comprenant, une partie théorique, une partie pratique et un débriefing sur vos ressentis et vos questions.

Tarif : 50 euros/personne.

C’est avec joie que je vous attends pour vous faire découvrir et vivre ces moments de bien-être, de partage et de bienveillance envers nous-même !